حتما بارها مسیر شما از مراکز اهدای خون گذشته است.

و کسانی را که به این مراکز مراجعه می کنند و برای اهدای خونشان زمان می گذارند را دیده اید.

ولی شاید شما از سوزن این کار  خوشتان نمی آید و یا از تماشای کیسه های خون که از بدن شما خارج می شود متنفر هستید.

اهدای خون یکی از کارهای معنوی زیبا است که علاوه انرژی روحی مزایای بسیاری برای فیزیک بدن نیز در بر دارد.

هر چند که بعد از این کار حالتهایی همچون سرگیجه یا حالت تهوع به سراغ فرد می آید

اما مزایای بی شمار اهدای خون می تواند بدن شما را به سمت سلامتی سوق دهد.

در اهدای خون مقداری از خون که از دست رفته است بسیار جزئی خواهد بود ولی بدن به طور طبیعی این میزان را جبران می کند.

تعادل سطح آهن در خون

طبق تحقیقات پزشکان از مهمترین فواید اهدای خون متعادل سازی آهن خون است.

شما در ازای هر گرم اهدای خون یک چهارم آهن خون را از دست می دهید.

هر چند که در برخی از افراد این میزان به مقدار بیش از حد طبیعی موجود است اما در واقع با از دست دادن این میزان سطح آهن در خون شما به تعادل می رسد.

سطح آهن خون ارتباط مستقیم با حملات قلبی دارد.

به این معنی که اگر غلظت آهن بیشتر باشد احتمال سکته های قلبی بیشتر می شود.

بهبود جریان خون

مصرف بسیاری از مواد غذایی به مرور زمان غلظت خون را بیشتر می کند.

سنگین شدن خون در جریان روان آن اختلال ایجاد می کند.

برای مثال خوردن شکر یکی از آن ماده های غذایی است یا فرکانس های رادیویی و یا استرس،  غلظت خون را افزایش می دهند.

با اهدای خون از این غلظت کاسته می شود و جریان خون بسیار سبکتر و راحتتر انجام می شود.

این سبب می شود که درصد حمله قلبی در فرد اهدا کننده خون بسیار پایین آید.

زندگی بخشیدن به انسان دیگر

افراد داوطلب اهدای خون معمولا افراد سالمتری خواهند بود.

چرا که این افراد امید به زندگی را به شخص دیگری اهدا می کنند.

و از امید بیشتری برخوردار هستند.

اهدا کنندگان کمتر به حملات قلبی و سکته و سرطان مبتلا می شوند.

علاوه بر اینها افرادی که برای اهدا خون مراجعه می کنند با یک هزینه بسیار اندک خون خود را کنترل می کنند.

این افراد باید کاملا سالم باشند، مبنی بر اینکه  بیماریهایی همچون فشار خون، بیماریهای عفونی مثل HIV یا هپاتیت ویا سیفلیس در این افراد به حد صفر باشد.

با اهدای خون علاوه بریک کار با حس مثبت، از صحت وسلامت خون و سیستم بدن خود آگاه می شوید

کارشناس ارشد روانشناسی گفت: کنترل خشم می تواند در بسیاری از موارد افراد را از خطرات احتمالی، دور و از پیامد های مخرب ناشی از کنترل نشدن آن جلوگیری کند.

مسلم کرد در گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه هر شخصی در طول روز با هیجانات مختلفی رو به رو است، اظهار کرد: یکی از این هیجانات خشم است که پاسخ دادن به این غریزه با حالت تهاجمی رو به رو است. یکی از گام های اساسی در روانشناسی کنترل هیجانات است که در اکثر مواقع باعث جلوگیری از مشکل و آسیب در فرد و اطرافیان خواهد شد.

وی با اشاره براینکه هر فردی خشم یا پرخاشگری را در زندگی روزمره خود تجربه خواهد کرد، ادامه داد: نمی توان به سادگی از چیزی که باعث خشم شده دوری کرد اما می توان واکنش های خود را کنترل سازیم. عوامل مختلفی باعث پرخاشگری در انسان می شود که به عنوان یکی از شایع ترین این موضوعات می‌توان به ناکامی فرد در تحقق خواسته‌اش اشاره کرد.

کرد در مورد پیامدهای ناشی از  کنترل نشدن پرخاشگری وخشم عنوان کرد: معمولا بسیاری از زندانیان و محکومان به قتل علت وقوع جرم خود را کنترل نکردن لحظه‌ای خشم خود اعلام می‌کنند. اثرات کنترل نداشتن روی خشم می تواند زندگی اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و روابط آنها را با اطرافیان خدشه دار کند.

وی با بیان اینکه مهم ترین و موثر ترین راهکار برای کنترل خشم و پرخاشگری، آموزش است، اذعان کرد: آموزش ها در سه سطح فردی(آموزش مهارت زندگی) خانواده(آموزش های روابط و خانواده درمانی) و جامعه (آموزش های رسانه ای)می‌تواند ا